La consommation de saumon traite la perte de cheveux, car il est riche en protéines et en oméga-3, qui sont importants pour la santé des cheveux.
D’autres aliments qui sont importants pour le traitement de la chute des cheveux sont les suivants:
- Les noisettes, la carotte, les épinards,
- Les noix, les grains entiers et les huîtres,
La consommation régulière de ces aliments donne une brillance et renforce les cheveux plus sensibles, empêchant également leur chute.
Pour rester en bonne santé, vos cheveux ont besoin d’une alimentation riche en protéines, en fer, en oméga-3, en zinc et en vitamine A et les très restrictifs régimes de perte de poids affectent souvent la force et la santé des cheveux , laissant les cheveux ternes et faibles et pouvant conduire à leur chute tout simplement. Par conséquent, une alimentation très restrictive peut également être la cause de la perte de cheveux.
