Le céleri est un légume très commun qui peut être ajouté aux soupes, salades, jus de fruits. Ses feuilles, les tiges et les racines même peuvent être consommées.
Les avantages et propriétés du jus de céléri
Comme l’indiqué Hippocrate, père de la médecine, le céleri est comme un calmant, non seulement sur le corps humain, mais aussi sur l’esprit. Il aide à nettoyer le corps, réduit le stress, prévient le cancer, abaisse la pression artérielle, entre autres.
Riche en vitamines et nutriments essentiels, le céleri contribue à maintenir la santé de la peau, des ongles, des cheveux et des yeux, et aide à la coagulation du sang. Il est également efficace pour réduire le cholestérol et diminue l’inflammation, soulager des problèmes tels que l’asthme et l’arthrite. Il est riche en vitamine C renforce le système immunitaire et agit comme un excellent anti-inflammatoire.
Il permet également d’éviter la formation de calculs rénaux et prévient le cancer. Étant riche en fibres, il agit comme un laxatif naturel doux qui aide à garder le fonctionnement de l’intestin normalement et le potassium qu’il contient permet de traiter les problèmes de peau sèche. Le céleri peut également être utilisé pour favoriser la bonne santé de la libido, et par conséquent agit comme une alternative naturelle aux médicaments qui sont utilisés sans prescription pour augmenter temporairement la libido.
Il peut également être utilisé dans la perte de poids, car il réduit l’appétit et les fringales en sucre et réduit également la rétention d’eau.
Recette de jus de céleri
• Trois branches de céleri
• Trois pommes moyennes hachées
Mélangez ensemble les trois branches de céleri et les trois pommes hachées et épépinées moyennes.
Recette de jus pour la perte de poids
Vous aurez besoin de:
• Deux branches de céleri
• Un jus de pastèque
Couper les deux extrémités de la branche de céleri et lavez-les bien. Placez dans un mixer et ajoutez le jus de pastèque et bien battre. Lorsque vous vous rendez compte que le mélange est homogène, consommez pendant la journée. Surtout, ceux qui cherchent la perte de poids, vous devez lier la consommation de jus à une alimentation saine.
Recette de jus pour la perte de poids n2
Une autre option de jus de céleri qui favorise la perte de poids est fait avec la pomme et le kiwi.
• Une branche de céleri
• Une pomme hachée ou non décortiquée
• La moitié d’un jus d’orange ou et des dès de kiwi pelés et coupés
Placez tous les ingrédients dans la centrifugeuse de façon à ce que les ingrédients forment un mélange homogène de jus, et consommez sur un estomac vide, 20 minutes avant le petit déjeuner.
Et vous quel jus de fruit faites vous avec votre cèleri, partagez vos recettes via les commentaires.
