La camomille pour vous aider à trouver le sommeil





La camomille a été utilisée dans la médecine alternative pour ses propriétés curative et cosmétiques. Essentiellement, cette herbe est utilisé au quotidien pour faire une décoction de plante qui contribue à induire le sommeil.

Elle a des effets de tranquillisants légers qui peuvent également traiter l’insomnie et ainsi vous aider à mieux dormir.

Des nuits blanches et agitées peuvent être angoissantes et un manque de sommeil a des effets néfastes sur la santé. Consommer des médicaments d’ordonnance pour l’insomnie et l’anxiété peuvent avoir des effets secondaires néfastes, et provoquer une addiction ou un surdosage.

La camomille est donc un substitut naturel et pas cher qui vous détendre et induire un sommeil tout au long de la nuit.

L’huile de camomille est également utilisée pour traiter l’anxiété et la dépression en soulageant naturellement le stress et les nerfs et et en détendant les muscles.
camomille et sommeil

Les bénéfices de la camomille pour la peau et la santé

En application topique, les sachets de camomille peuvent soulager les poches des yeux, les coups de soleil et l’irritation de la peau.

Les propriétés antiseptiques de la camomille aident au nettoyage et au traitement des blessures mineures. La camomille est un antioxydant et peut prévenir les poussées d’acné ou aider à se débarrasser des cicatrices d’acné.

En raison de son effet profondément calmant sur le corps et l’esprit, cette huile essentielle odorante est utilisée pour l’aromathérapie. Elle est également utilisée en massage pour traiter les muscles et les articulations enflammées.

Les troubles menstruels, l’indigestion et la nausée peuvent être soulagés en buvant une tasse fumante de thé à la camomille bien chaude.

La camomille peut maintenir les niveaux de glucose dans le sang et est bénéfique pour les diabétiques.

L’apigénine, un composé présent dans la camomille, a présenté des effets chimio-préventifs contre les cellules cancéreuses.

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