Les calculs rénaux sont un problème très commun qui peut affecter presque tout le monde. Ils se développent dans le corps pour diverses raisons. Le régime alimentaire et le mode de vie jouent un rôle important dans la formation et la croissance de calculs rénaux. Ces pierres sont en fait constituées de plusieurs minuscules cristaux […]
Catégorie : Superaliments
5 bonnes raisons de manger plus d’ail
L’ail est polyvalent et possède de nombreux avantages pour la santé. L’odeur rend parfois les gens peu enclin à ajouter de l’ail à leur régime alimentaire, mais les avantages l’emportent largement sur ce petit désagrément, et si vous êtes préoccupé par cela, vous pouvez réduire l’odeur en suçant un quartier de citron ou mâcher un […]
Les superaliments pour les nouvelles mamans
Suivre à une alimentation saine pendant la grossesse est très important. Il est également important pour les nouvelles mères de manger sainement lorsque le bébé est né. Cela vous aidera à récupérer du travail et à faire face au nouveau stress et la pression de la maternité. Une bonne alimentation est particulièrement importante si vous […]
Une viande rouge plus saine
La viande rouge a gagné une mauvaise réputation, mais la vérité est que la viande nourrie à l’herbe et non transformée est un constituant très sain pour un développement équilibré d’un régime alimentaire. La qualité de la viande et comment vous la préparez fait toute la différence. La viande qui a été traitée ou cuite […]
La camomille pour vous aider à trouver le sommeil
La camomille a été utilisée dans la médecine alternative pour ses propriétés curative et cosmétiques. Essentiellement, cette herbe est utilisé au quotidien pour faire une décoction de plante qui contribue à induire le sommeil. Elle a des effets de tranquillisants légers qui peuvent également traiter l’insomnie et ainsi vous aider à mieux dormir. Des nuits […]
Pourquoi le lait d’amande est bon pour vous
Le lait d’amande est de plus en plus populaire parmi les végétaliens et les personnes qui sont intolérantes au lactose. Si vous êtes à la recherche d’un substitut de lait sans produits laitiers, alors le lait d’amande est un excellent choix. C’est une alternative à base de plantes qui a une durée de vie plus […]
5 bonnes raisons de manger plus de concombre
Faible en calories et à teneur élevée en eau, le concombre est l’aliment idéal pour rester hydraté et sain dans une chaleur étouffante. Mais le concombre fait plus que juste hydrater votre corps.
Mangez des kakis c’est bon pour votre santé
Les kakis connus aussi comme le « fruit divin » sont faibles en calories et riches en nutriments. D’une couleur orange vif ils ne sont disponibles
Superaliments pour la santé des yeux
Beaucoup de gens souffrent d’une mauvaise vue, d’une vision déformée, ou d’avoir de la difficulté à voir les objets de près (presbytie) ou à distance (myopie). Prendre soin de vos yeux, y compris en fournissant les nutriments dont ils ont besoin, joue un rôle essentiel dans leur maintien en bonne santé. La santé globale de […]
Superaliments pour avoir des os solides
Un ensemble d’os sain fournit une structure pour le corps et protége les organes internes et ancre les muscles. Dans le même temps, des os solides sont nécessaires pour une bonne posture, un bon équilibre et de la force. Pour profiter de la solidité des os, certains nutriments clés sont nécessaires, tels que le calcium, […]
