Les aliments riches en cystéine


La Cystéine est un acide aminé que l’organisme peut produire et il est donc dit qu’il n’est pas essentiel. La cystéine et la méthionine ont une relation étroite parce que l’acide aminé cystéine peut être produit par la methionine amino – acide.

La Cystéine est importante pour la croissance des cheveux, donc pour ceux qui veulent avoir des cheveux qui poussent rapidement ils devraient augmenter la consommation d’aliments riches en cystéine, et vous pouvez également acheter des conditionneurs et des masques avec de la cystéine, et les passer dans les cheveux pour les renforcer.




Liste des aliments riches en cystéine

Les principaux aliments contenant de la cystéine sont:

  • Lait et produits laitiers;
  • grains entiers;
  • noix de cajou,
  • noix,
  • noisette,
  • amandes,
  • arachides;
  • l’ail,
  • brocoli,
  • oignon rouge,
  • les choux de Bruxelles.

Qu’est ce que la cystéine

La Cystéine aide à la formation et à la santé de la peau ainsi qu’à la croissance saine des cheveux.

la Cystéine peut être produite commercialement à partir de cheveux humains ou à travers les plumes des animaux et utilisée pour la fabrication de crèmes et produits pour le traitement des cheveux faibles ou endommagés, qui doivent être renforcés.




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