Les aliments riches en Arginine


L’arginine est un acide aminé non essentiel, et comme d’autres acides aminés, il est présent en particulier dans les aliments riches en protéines, comme le fromage ou le yogourt ou d’autres aliments tels que les noix de cajou ou les haricots, par exemple.

En outre, il est également fréquent de trouver l’arginine sous forme de compléments alimentaires, qui peuvent être utilisés pour soulager la fatigue physique ou mentale, qui peuvent être achetés dans les magasins d’aliments naturels.

Liste des aliments riches en Arginine

Les principaux aliments riches en arginine sont:

Les aliments riches en arginine Énergie à 100g
yaourt 76 calories
fromage 300 calories
pain complet 221 calories
raisins secs 265 calories
noix de cajou 609 calories
noisette 699 calories
noix 705 calories
noisette 633 calories
haricot 360 calories
maïs 363 calories
cacao 365 calories
flocons d’avoine 70 calories

 

Les aliments riches en arginine et  l’ herpès peuvent être liés car cet acide aminé augmente la réplication du virus , il est donc souhaitable de réduire les quantités de ces aliments en cas d’ herpès.

Fonctions de l’Arginine

Les principales fonctions de l’arginine sont de détoxifier le corps, d’améliorer les défenses de l’organisme, en aidant à former de nombreuses hormones, la promotion de l’enfant et la croissance musculaire chez les adolescents, et à bloquer la croissance des tumeurs, et lutter contre la fatigue physique et mentale.

1 commentaire

Réagir
  1. Marie Claude Valois

    Ma mère a un grave problème de zona.
    Quels aliments ne contiennent pas d’arginine ?
    Merci beaucoup.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Conseils Naturels © 2018 - Astuces de grand-mère et remèdes fournis à titre informatif. Ne remplacent en aucun cas une consultation médicale. Parlez à votre médecin avant tout traitement. Mentions